記者も走る!鳥取マラソン2025 サブ4への道(3)岡本直己さんに聞く大会直前の準備 自分のペースで良い

  • 大会直前の準備について説明する岡本さん

 大会本番が1週間後に迫った。30キロ走、上り坂、インターバル走…。休日や仕事後に時間を見つけて励んできたが、そろそろ負担の大きい練習は控えた方がいいと聞く。これからどのように調整していけばいいだろう...

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