山陰抄 １月１１日（土） 09:47 １年前の小欄で体重３０キロ減を宣言した。年明けから会員制ジムに通い始め、出勤前の朝活としてトレーニングに励んだ。１日１万歩を目指して歩く機会も増やした。異動などで運動を中断した時期もあったが、結果と... 残り 118 文字 このページは会員限定コンテンツです。 会員登録すると続きをご覧いただけます。 無料会員に登録する 会員プランを見る 会員登録済みの方 ログインする この機能はプレミアム会員限定です。 クリップした記事でチェック！ あなただけのクリップした記事が作れます。 プレミアム会員に登録する ログインの方はこちら
