山陰抄 5月22日(水)

 ピラティスに通うようになって1年がたった。一日中座っている日もあれば、重いリュックを担いで駆け回る日もあるこの仕事。少しずつ負荷がかかって体のバランスが崩れていくため、その時の自分の悩みに合わせたト...

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