「よく眠った」は勘違い？ 自己評価と客観分析に差 2025年01月14日 「十分に眠った」と感じているのに、実際は睡眠不足―。筑波大国際統合睡眠医科学研究機構（茨城県つくば市）の柳沢正史機構長らが１４日、睡眠の時間や質に関する自己評価は、脳波の測定に基づく客観的な結果とは... 残り 352 文字 このページは会員限定コンテンツです。 会員登録すると続きをご覧いただけます。 無料会員に登録する 会員プランを見る 会員登録済みの方 ログインする この機能はプレミアム会員限定です。 クリップした記事でチェック！ あなただけのクリップした記事が作れます。 プレミアム会員に登録する ログインの方はこちら
