海潮音 2024.2.6

 体が冷えた時は、だいたい頭部が熱い。冷えているのは下半身だ。足を湯に漬ければ、下半身が温まって血の巡りは良くなる。手軽な養生法の足湯は、被災地の過酷な状況なら不眠症にも効果的だ◆ボランティアに手を取...

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