海潮音 2025.4.4

 1カ月で4キロ。筆者のダイエットの成果である。断食をしたわけでも、過酷なトレーニングをしたわけでもない。食生活を見直しただけなのでストレスも感じていない。体脂肪率もぐんぐん下降中だ◆後輩社員から勧め...

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